{"id":848,"date":"2020-03-25T12:26:56","date_gmt":"2020-03-25T15:26:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.abaeteagencia.com.br\/site\/?p=848"},"modified":"2020-03-25T12:26:56","modified_gmt":"2020-03-25T15:26:56","slug":"spms-afirma-que-o-covid-19-pode-impactar-na-saude-mental-da-populacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.abaeteagencia.com.br\/site\/pt\/todos\/spms-afirma-que-o-covid-19-pode-impactar-na-saude-mental-da-populacao\/","title":{"rendered":"SPMS afirma que o COVID 19 pode impactar na sa\u00fade mental da popula\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<div style=\"text-align: justify;\">O mundo est\u00e1 vivendo uma situa\u00e7\u00e3o \u00fanica, uma esp\u00e9cie de &#8220;guerra mundial&#8221; contra um inimigo invis\u00edvel. A possibilidade de adoecer, de perder algu\u00e9m querido, o medo de uma prov\u00e1vel crise financeira, situa\u00e7\u00f5es amea\u00e7adoras por si s\u00f3, al\u00e9m disso, o isolamento trouxe uma mudan\u00e7a significativa na rotina da popula\u00e7\u00e3o e segundo a Sociedade Psicanal\u00edtica de Mato Grosso do Sul (SPMS) essa altera\u00e7\u00e3o brusca nos costumes di\u00e1rios pode trazer inseguran\u00e7a e levar a colapsos internos.<\/div>\n<div><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Os transtornos podem ser variados e intensos, com repercuss\u00f5es \u00e0s vezes inesperadas, inusitadas. Diante de uma situa\u00e7\u00e3o traum\u00e1tica, \u00e0 medida que imp\u00f5e priva\u00e7\u00e3o, frustra\u00e7\u00e3o, dor, a pessoa pode reagir de diversas formas diante da realidade: pode negar o que est\u00e1 acontecendo, pode se opor ou ficar a favor do fato, pode se desestruturar, se recompor ou se reinventar e h\u00e1 aqueles que respondem a qualquer crise de maneira criativa, refletem sobre o fato, buscam sa\u00eddas, aprendem li\u00e7\u00f5es, podendo inclusive, fazer modifica\u00e7\u00f5es significativas em suas vidas ap\u00f3s a crise.<\/p>\n<p>A presidente da SPMS, C\u00e1tia Codorniz, afirma que o melhor a se fazer nesta hora de tanta incerteza \u00e9 ter calma, refletir, cuidar de si mesmo e dos outros, mesmo que virtualmente. &#8220;Teremos que buscar o autoconhecimento, encontrar formas diferentes e inusitadas de desfrutar da vida e principalmente manter a sa\u00fade mental, esta ser\u00e1 nossa riqueza&#8221;.<\/p>\n<p>E ressalta: &#8220;N\u00e3o h\u00e1 \u00e1lcool em gel ou isolamento social que proteja contra os inimigos internos como o medo, a sensa\u00e7\u00e3o de impot\u00eancia, inseguran\u00e7a e desamparo. Mas a esperan\u00e7a pode! Precisamos lembrar que \u00e9 o sentimento de esperan\u00e7a que nos fortalece contra a inunda\u00e7\u00e3o constante de not\u00edcias apavorantes e desesperadoras que podem provocar o p\u00e2nico e outros sentimentos destrutivos, massacrantes at\u00e9. Como tudo na vida passa, as coisas boas e as ruins tamb\u00e9m passam, precisamos lembrar a n\u00f3s mesmos, e \u00e0queles que nos cercam, que este tempo vai passar&#8221;.<\/p><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\nDe acordo com a SPMS outras medidas que podem ser adotadas para manter a sa\u00fade mental s\u00e3o: estabelecer limites, manter-se informado, mas evitar excesso de informa\u00e7\u00f5es, usar a tecnologia ao seu favor, buscando cursos e jogos online, procurar fazer atividades que lhe proporcionem prazer, fazer atividades f\u00edsicas em casa, ler bons livros, assistir filmes, organizar aquele cantinho que voc\u00ea estava sem tempo para arrumar e por fim viva um dia de cada vez!<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Ariadne Carvalho &#8211; Abaet\u00ea Comunica\u00e7\u00e3o<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O mundo est\u00e1 vivendo uma situa\u00e7\u00e3o \u00fanica, uma esp\u00e9cie de &#8220;guerra mundial&#8221; contra um inimigo invis\u00edvel. 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